Évaluation de la condition physique

Évaluation complète 

Consiste à établir un portrait global de l'état de santé de l'individu.
Évaluation cardiovasculaire (vo2max)
Pourcentage de gras (10 plis)
Une évaluation, un programme et un suivi

Ainés

Programme d'entrainement personnalisé
Programme de base
Programme spécifique